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高強度的工作對身體要求極高，這就要求我們在夜間能有一個良好的睡眠狀態。但是很多人即使身體極度疲勞還是會出現失眠多夢的現象。那么失眠多夢怎么調

現在大家的工作都非常辛苦，免不了經常要熬夜加班，慢慢的身體也會出現各種小毛病，例如頭暈頭痛，面色暗黃，嚴重的還有心悸心慌的感覺，很是嚇人。下

睡眠對于我們來說是非常重要的，無論是補充、恢復精力還是保持器官的正常運轉，都離不開好的睡眠，但現在很多人都有睡眠障礙，夜里睡不好，失眠多夢，

晚上翻來覆去無法入睡、稍有動靜就會驚醒，睡夢中不停的奔跑、逃命，醒來后還是非常疲憊，你是不是也是這樣的睡眠狀態呢？有人說經常失眠是血虛了，那

血虛在女性當中出現較多，因為女性的特殊生理功能，月經、生育、哺乳等，很容易會出現血虛的情況。血虛最明顯的癥狀就是面色發黃或蒼白，頭暈疲倦，心

失眠相信很多人都經歷過，雖然看是小問題，但是會對我們的生活和工作帶來很大的影響。對于失眠，不要總是等到病情嚴重了，才想到去治療。我們有必要了

生活中很多人都有失眠的問題，躺下半天也睡不著，睡著了又愛做夢，睡不安穩。長期失眠還會出現多種血虛的表現，例如心悸心慌、頭痛頭暈、健忘、眩暈頭

現代人生活節奏快，工作壓力大，折磨的人們白天胃口差、晚上睡眠差，就算是睡著了也是不停的做夢，用不了多久人們都是神情恍惚，眼神“迷離”，嚴重影

生活中有不少人都有睡眠問題，白天昏昏欲睡，神疲乏力，晚上精神抖擻，失眠到天亮。總是這樣晝夜顛倒可不行，要盡快調理，那么，中成藥京新補血寧神片

現在大家的睡眠都出現了很大的問題，好多要么就是總失眠睡不著，要不就是睡著了不停的做夢，還有的人呢，聽見一點點聲響就醒了，之后更睡不著了。這幾