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前一段時間，小編的朋友約小編出來吃個飯，席間朋友提到自己最近的睡眠不太好，總是聽到一丁點動靜就能醒過來，不僅如此，她最近遇到一些小事就想哭，

想來大家都有過做夢的經歷，做夢原本是一件很美妙的事情，夢里的世界千變萬化，又奇妙無比。可若是一夜之間連續(xù)做夢，這樣的經歷似乎就沒有那么美妙了

失眠一直都是困擾國人的一件“難事”，最近小編聽說可以服用棗椹安神口服液治療失眠，那么棗椹安神口服液的成分有哪些呢，棗椹安神口服液為什么可以治

每每夜幕降臨時，總有一部分人開始發(fā)起愁來，他們之所以到了夜晚就開始發(fā)愁，主要原因是晚上躺在床上怎么也睡不著覺，看著別人睡得香甜，而自己偏偏沒

失眠是生活中比較常見的癥狀，尤其對于中老年人和進入更年期的女性，這種情況更容易出現(xiàn)，因此大家經常聽到家里的長輩抱怨晚上睡不好，第二天沒有精神

最近，程女士的精神很不好，工作起來也沒有什么動力，問過她之后才了解到，原來她這一段時間頻頻睡不好覺，每到了晚上就做很多夢，一覺下來不僅沒有得

最近，小編的閨蜜打電話來哭訴自己晚上一直睡不好，經常一晚上做好幾個夢，一覺醒來感覺自己又累又沒力氣。她想通過食療的方式來改善睡眠，那么吃什么

現(xiàn)如今，不少朋友由于工作壓力、生活壓力過大，導致夜里睡不好覺，出現(xiàn)了神經衰弱的癥狀。如果長時間持續(xù)這樣的狀態(tài)，大家的精神、身體和生活都將受到

最近，張女士上班面對堆積如山的工作，總感覺壓力山大力不從心，為此她的心情一直很糟糕，這也導致她晚上總是想著這些事情無法入眠，一連幾天下來，她

現(xiàn)代社會，很多職場人都會經常遇到失眠的問題，長期失眠不僅會影響工作效率和身體健康，還會影響人的心情和生活品質。那么，職場人為何失眠睡不著呢?職