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當一個人氣血兩虛的情況下，首先最直觀的就是整個人的精神狀態都會比較低迷，嚴重時，身體抵抗力會下降，各種病癥也都找上門來。那么血氣不足應當怎么

氣血不足是現代人常出現的一種癥狀，可能你自己不知道，但我們的身體會如實反映出真實的情況，比如經常失眠、臉色暗淡、渾身無力沒精神、長期手腳冰涼

阿膠，相信大家對它并不陌生，因為無論是在電視廣告、生活超市中，我們都很常見。但是大家了解阿膠嗎？尤其是關于服用，你知道阿膠怎么吃比較好吸收嗎

最近小編經常有這種感覺，長時間的工作后會感到很疲憊，恨不得大睡三天來「滿血復活」。但是在周末和節假日的時候賴在床上一整天還是疲憊不堪，甚至頭

“十個女人九個痛經”，也許這有些夸張，但據相關調查顯示，全球80%的女人每月都被痛經困擾。多數女性痛經，常伴有小腹隱痛喜按，月經量少，色淡質稀，

很多女性朋友平時會出現頭暈目眩、惡心等癥狀，首先想到的就是自己是不是貧血了。其實會導致這種情況的原因有很多，那么，頭暈目眩有點惡心是貧血嗎？

對于地中海貧血相信多數人并不陌生，這是一種遺傳性溶血性貧血疾病。患上地中海貧血會出現發育遲緩、貧血、重度發育不良以及腹內腫塊等，讓人非常緊張

如今人們的生活習慣不好，再加上飲食不當，其實多數人都存在輕度貧血。最常見的就是時不時困乏、疲憊，有些人則還會出現臉色蠟黃的情況，雖然說輕度貧

不少女性上了年紀后就會出現頭暈目眩、惡心之類的癥狀，自己又不知道是什么原因導致的，所以放任不管，導致這種癥狀逐漸越來越嚴重，影響健康和正常生

地中海貧血是遺傳性的血液疾病，大部分人的身體狀況都相當脆弱。除了積極治療外，如果日常生活中飲食得當，也有助于提高身體免疫力，抵抗疾病侵襲。那