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現在大家的工作都非常辛苦，免不了經常要熬夜加班，慢慢的身體也會出現各種小毛病，例如頭暈頭痛，面色暗黃，嚴重的還有心悸心慌的感覺，很是嚇人。下

睡眠對于我們來說是非常重要的，無論是補充、恢復精力還是保持器官的正常運轉，都離不開好的睡眠，但現在很多人都有睡眠障礙，夜里睡不好，失眠多夢，

血虛在女性當中出現較多，因為女性的特殊生理功能，月經、生育、哺乳等，很容易會出現血虛的情況。血虛最明顯的癥狀就是面色發黃或蒼白，頭暈疲倦，心

生活中很多人都有失眠的問題，躺下半天也睡不著，睡著了又愛做夢，睡不安穩。長期失眠還會出現多種血虛的表現，例如心悸心慌、頭痛頭暈、健忘、眩暈頭

現代人生活節奏快，工作壓力大，折磨的人們白天胃口差、晚上睡眠差，就算是睡著了也是不停的做夢，用不了多久人們都是神情恍惚，眼神“迷離”，嚴重影

失眠焦慮會讓人在夜間頻繁醒來，醒后難以入睡，睡著后多夢無法安睡，是精神疾病的一種，失眠焦慮有時會感覺心悸，難受，醒后煩躁不安，特別緊張很難放

相信不少人都經歷過那種想睡睡不著的痛苦，硬生生從半夜12點躺到天亮，這就是我們常說的失眠。睡不著不僅僅讓人晚上痛苦，還會影響白天的工作，嚴重情況

熬夜、焦慮已經成為越來越多年輕人的生活常態，很多人在前一晚熬夜、緊張后很容易在第二天出現心悸的情況，這可能是心血管疾病的信號，忽視不理的話，

我相信很多人都是一邊熬夜一邊失眠的狀態，身邊也常常會有朋友抱怨：以前睡覺像個“死豬”一樣，躺下一閉眼就睡著了，現在耗半個小時也睡不著。這些失

大部分人在新冠感染的后期，核酸、抗原都轉陰了，發熱、鼻塞等癥狀也都已經好轉了，但有一個癥狀卻遲遲不見好，那就是咳嗽。白天咳，晚上也咳，咳久了