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現(xiàn)代社會生活壓力大，工作上、生活上難免有煩心事，導致心里煩躁焦慮，出現(xiàn)晚上失眠睡不著的情況。近年來，隨著中醫(yī)文化的“復興”，越來越多的人認識

人的一生有1/3的時間都在睡眠中度過，但對于失眠的人來說，晚上睡個好覺是一種奢侈。據中國睡眠研究會調查統(tǒng)計，我國18歲以上人群約有38.2%的人存在不同程

現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，工作壓力大，擁有一個高質量的睡眠變得愈發(fā)珍貴和稀缺。《中國睡眠大數據報告》顯示42%的老年人入睡需半小時以上，失眠率高達21%。

神經衰弱是一種常見的神經癥障礙，主要由于長期的緊張和壓力導致神經出現(xiàn)紊亂的情況，患者會有容易疲勞、情緒煩躁、入睡困難、肌肉緊張性疼痛等癥狀，

現(xiàn)如今手機越來越智能化，隨著各大app大數據的精準投放，越來越多的人熱衷于晚上熬夜看直播、刷短視頻，這也導致大家的入睡時間越來越晚。長期熬夜下來

不知道大家有沒有過類似的情形，一到了晚上分外精神，眼睛里沒有一丁點睡意，長時間這么熬下去，心臟直接發(fā)出了“求救信號”，心里一陣發(fā)慌，胸口也開

小編前幾天采訪到一位嚴重失眠的患者，他說自己已經失眠了將近十年之久，他說到了晚上時，自己其實很困，心里也非常想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻

說起失眠，應該會有不少的朋友大吐苦水，現(xiàn)如今，越來越多的朋友步入失眠大軍之列。偶爾一次失眠對生活并不會造成什么影響，可如果長期失眠的話，則會

最近有人表示自己服用了靜心口服液和太太口服液感覺還不錯，為此有人表示這兩款產品差不多。其實二者還是有一定的區(qū)別，靜心口服液主要是針對女性更年

人生在世，誰都會有心情不好的時候，出現(xiàn)這樣的情況，大多時候大家都能夠自我化解。可如果大家沒能夠化解掉糟糕的情緒，很容易變得心煩意亂從而導致晚