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不是更年期到了，你就老了，更年期是女性的特殊時期，也是可以順利通關(guān)的，只不過需要找對方法，有人問到了更年期的時候吃逍遙丸可以改善心煩出汗嗎?下

更年期失眠可太常見了，我媽現(xiàn)在就是更年期，各種癥狀還是挺明顯的，尤其是失眠，從第二天的精神狀態(tài)就能看出來前一天晚上有沒有睡好，聽別人說可以喝

40歲的年紀(jì)離更年期已經(jīng)不遠了，如果你經(jīng)常月經(jīng)不規(guī)律，或者晚上失眠多夢的情況嚴(yán)重，白天也會有潮熱出汗的情況，那么有可能是更年期的問題，要學(xué)會調(diào)節(jié)

中年女性的痛苦何止生活和工作，到了一定的年紀(jì)，還要被更年期的問題困擾，學(xué)會疏解工作和生活的壓力的同時也要注意解決更年期的問題，及時調(diào)理身體，

更年期的女性很容易焦慮不安，以此同時還可能會有情緒不穩(wěn)、失眠多夢等多種癥狀表現(xiàn)，但更年期并不是一道無解的難題，正確調(diào)理是可以順利度過的，那么

到了不惑之年，女性朋友大都會遇到同一個問題——更年期，其實更年期并不是我們理解的歇斯底里，讓女性朋友更擔(dān)心的可能還有失眠、出汗、煩躁等問題，

其實更年期女性不止會有我們所熟知的情緒問題，她們其實承受了很多，像失眠多夢、潮熱汗出、甚至焦慮抑郁等都會讓她們的生活少了很多的色彩，我們要做

很多電視劇對于更年期的刻畫基本都大同小異，多是脾氣暴躁、無法溝通的中年婦女形象，這就導(dǎo)致了我們會自動忽略掉更年期女性也會有出汗失眠的問題，更

到了更年期階段，想要睡個好覺確實不容易，睡不好不僅會影響到情緒，也會導(dǎo)致健忘的毛病越來越嚴(yán)重了，更年期如何才能順順利利的?更年期失眠健忘可以用

更年期潮熱，誰說忍一忍就能過去了，這其實太難了，潮熱問題嚴(yán)重一般還會影響到睡眠的問題，會有經(jīng)常失眠的情況，理性看待，科學(xué)調(diào)理就好，更年期潮熱