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最近，張女士上班面對(duì)堆積如山的工作，總感覺壓力山大力不從心，為此她的心情一直很糟糕，這也導(dǎo)致她晚上總是想著這些事情無法入眠，一連幾天下來，她

現(xiàn)代人的工作常態(tài)是什么?很多人會(huì)說“比太陽起得早，比月亮睡得晚”主打一個(gè)披星戴月!對(duì)于打工人來說，加班可以說是工作常態(tài)，但頻繁加班不僅影響正常作

不少經(jīng)常出差的朋友們表示，自己最發(fā)愁的事情莫過于晚上在酒店失眠了，有些朋友有認(rèn)床的習(xí)慣，有些則是因?yàn)樗攮h(huán)境發(fā)生變化，導(dǎo)致失眠睡不著覺，那么

職場(chǎng)一直是個(gè)讓人津津樂道的話題，不少人都表示進(jìn)入職場(chǎng)之后壓力很大，不僅要面對(duì)一個(gè)又一個(gè)棘手的項(xiàng)目，還有錯(cuò)綜復(fù)雜的人際關(guān)系，點(diǎn)點(diǎn)滴滴的壓力匯聚

又到了一年一度的入職季，最近小編上網(wǎng)時(shí)看到不少初入職場(chǎng)的上班族發(fā)布的吐槽貼，其中，小編留意到不少人表示進(jìn)入一個(gè)新的工作領(lǐng)域后，由于不熟悉工作

隨著“996”的盛行，不少打工人開始了頻繁加班忙碌的狀態(tài)。由于工作壓力增大，大家的睡眠也因此受到影響，導(dǎo)致晚上經(jīng)常出現(xiàn)不入眠的情況。為此，不少人

《中國(guó)睡眠大數(shù)據(jù)報(bào)告》顯示，我國(guó)睡眠障礙的發(fā)病率逐漸攀高，中國(guó)成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%。網(wǎng)絡(luò)上有關(guān)喝什么防止晚上失眠、失眠怎么辦等話題比比皆是

出差在外，很多人會(huì)有失眠睡不著的情況，即使是躺在五星級(jí)酒店的大床上，也還是想念自己家里的小床，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入睡，數(shù)著綿羊到天亮。那么出差后

不知道大家有沒有過類似的情形，一到了晚上分外精神，眼睛里沒有一丁點(diǎn)睡意，長(zhǎng)時(shí)間這么熬下去，心臟直接發(fā)出了“求救信號(hào)”，心里一陣發(fā)慌，胸口也開