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不知道大家有沒有看過“三體”，里面的三體人只要打開了睡眠模式會馬上進入睡眠狀態(tài)。但是現(xiàn)代人即使用上了蒸汽眼罩、隔音耳塞、重力毯、睡眠儀等助眠

“大夫，我頭暈……”52歲的張阿姨早上起床突然感到陣陣頭暈，無論是躺下、翻身還是爬起，癥狀都沒有緩解。經(jīng)了解，張阿姨最近經(jīng)常感到疲勞，并且不愿意

良好的睡眠可以恢復精神和解除疲勞，但生活中的不確定因素太多，導致越來越多的男性朋友被失眠的問題困擾，也不由的發(fā)問：失眠、精力差吃什么效果好？

對于很多男性朋友來說，平時工作忙、應(yīng)酬多，想要睡到自然醒且睡得好成為了一種奢望，失眠的問題越來越嚴重不說，伴隨而來的還有煩躁不安、情緒不穩(wěn)定

在這個快節(jié)奏的時代，良好的睡眠質(zhì)量很重要，然而很多人卻因為氣血不足出現(xiàn)失眠的問題，要么難以入睡，要么多夢，醒得早，或者睡眠淺，不解乏，這是很

貧血，一個經(jīng)常出現(xiàn)在我們生活中的詞，貧血的人會出現(xiàn)面色蒼白、頭暈、乏力、易疲倦等情況，頭暈是貧血的一種常見表現(xiàn)，那貧血頭暈吃什么能緩解呢？幾

白天睡不醒，晚上睡不著，凌晨兩點還在峽谷遨游？失眠真的傷不起呀，其實拯救失眠多夢的方式有很多，有的人早已用上了阿膠，但有的人還在頂著黑眼圈數(shù)

感冒是一種常見的呼吸道疾病，通常伴隨發(fā)熱、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛等癥狀。大多數(shù)癥狀在發(fā)病初期3日內(nèi)最為明顯，并在1周后消失。然而，一些患者在急性

2024年5月17日，是第20個“世界高血壓日”。據(jù)中國疾控中心新近調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：中國18歲以上居民高血壓患病率已高達27.5%，也就是每4人中有1人血壓高。在高血

養(yǎng)兒育女總是伴隨著許多挑戰(zhàn)，寶寶不愛吃飯的情況可不算少見，讓家長們操碎了心，那五歲寶寶不愛吃飯怎么回事呢？五歲寶寶不愛吃飯怎么回事？中醫(yī)常講