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愛(ài)護(hù)更年期女性從發(fā)現(xiàn)更年期癥狀開(kāi)始，你知道更年期癥狀都有哪些嗎？除了我們看到的情緒暴躁，更年期女性還默默承受了許多，潮熱汗出、失眠、腰酸背痛

更年期確實(shí)會(huì)改變一個(gè)人的性格，比如我的同事王姐，之前是很健談的人，性格活潑開(kāi)朗，自從她跟我們說(shuō)自己更年期了，晚上經(jīng)常失眠睡不好，一點(diǎn)小事就會(huì)

失眠是什么感覺(jué)？大概就是數(shù)了一晚上的羊也不能拯救的。普通人失眠都挺難受的，更何況是更年期的女性，失眠的問(wèn)題別提多普遍了，后半夜睡著也是常有的

更年期在大多數(shù)人的腦海中都有一個(gè)固定的形象，基本就是一個(gè)脾氣暴躁、絮絮叨叨的中年婦女，但其實(shí)你知道嗎？她們承受的遠(yuǎn)比你想象的多，那些輾轉(zhuǎn)反側(cè)

我身邊更年期的朋友包括我在內(nèi)，到了更年期的年紀(jì)確實(shí)變得和以前不一樣了，尤其遇到家庭瑣事的時(shí)候動(dòng)不動(dòng)就會(huì)發(fā)脾氣，出汗失眠的癥狀也是很明顯，不調(diào)

更年期的你會(huì)有什么狀況？是心情煩躁還是心悸，是潮熱汗出還是失眠多夢(mèng)呢？別慌，這都是更年期該有的正常表現(xiàn)。別揪心，及時(shí)調(diào)理就行了，如果你不知道

都說(shuō)更年期難熬，不到這個(gè)年紀(jì)還真的體會(huì)不到。王姐今年已經(jīng)47歲了，切切實(shí)實(shí)的感受到了更年期的到來(lái)，最近的各種不適讓她開(kāi)始思考該怎么度過(guò)這個(gè)特殊的

今年已經(jīng)48歲的李阿姨，已經(jīng)是更年期的年紀(jì)了，近來(lái)的一些身體不適讓她有些吃不消，這個(gè)時(shí)候她也開(kāi)始注重身體的調(diào)理，也開(kāi)始喝女兒給買(mǎi)的靜心口服液，效

到了更年期，一些女性朋友才意識(shí)到養(yǎng)生靜心的重要性，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期出現(xiàn)的心煩氣躁、失眠多夢(mèng)等找上門(mén)可不是什么好事，再不養(yǎng)生保健可能會(huì)有其他疾病纏

更年期的女性最痛苦的莫過(guò)于遇上青春期的熊孩子，本來(lái)就情緒不穩(wěn)，如果這個(gè)時(shí)候孩子的表現(xiàn)不佳，那家里就別想安寧了。其實(shí)，更年期只要運(yùn)用正確的方式