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現(xiàn)如今，為提高懷孕的機(jī)率，并能夠生育一個(gè)健康的寶寶，越來(lái)越多的夫妻會(huì)做好孕前的一切準(zhǔn)備，但依舊會(huì)有部分人不知道備孕前吃什么調(diào)理身體，下面就給

古人用“膚如凝脂，面若桃花”來(lái)形容女人氣色好，放在現(xiàn)代，這個(gè)比喻就只適用于少部分人。許多人由于氣血不足，導(dǎo)致健康和美麗不再。因此，現(xiàn)代人應(yīng)更

氣血能反應(yīng)一個(gè)人的身體狀態(tài)，是美麗和健康的根本，尤其對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，一旦氣血不足，可能會(huì)導(dǎo)致臉色不好，月經(jīng)不規(guī)律，甚至產(chǎn)生焦慮。王阿姨就是個(gè)典

氣血充盈則面若桃花，氣血對(duì)于女人來(lái)講十分重要，然而現(xiàn)在很多女生都有熬夜、暴飲暴食的習(xí)慣，這樣就會(huì)導(dǎo)致氣血不足，皮膚暗黃，掉發(fā)，月經(jīng)不正常……

“大夫，我頭暈……”52歲的張阿姨早上起床突然感到陣陣頭暈，無(wú)論是躺下、翻身還是爬起，癥狀都沒(méi)有緩解。經(jīng)了解，張阿姨最近經(jīng)常感到疲勞，并且不愿意

氣、血是生命的基礎(chǔ)，一旦氣血不足，身體健康就可能會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。李女士是典型的白領(lǐng)，久坐辦公室，加班是常有的事，所以經(jīng)常失眠，月經(jīng)也受到了影響，

良好的睡眠可以恢復(fù)精神和解除疲勞，但生活中的不確定因素太多，導(dǎo)致越來(lái)越多的男性朋友被失眠的問(wèn)題困擾，也不由的發(fā)問(wèn)：失眠、精力差吃什么效果好？

都知道，腎為先天之本，想要身體健康，補(bǔ)腎是很關(guān)鍵的。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)，男人過(guò)了四十，腎氣開(kāi)始減弱，可見(jiàn)，中年男人更應(yīng)該知道怎么補(bǔ)腎，也要知道

關(guān)節(jié)疼痛在生活中很常見(jiàn)，常伴有腫脹、疼痛、功能活動(dòng)受限等，多是關(guān)節(jié)炎性疾病，有的人甚至不能爬一點(diǎn)樓，或者只要一爬山，關(guān)節(jié)的疼痛會(huì)更加明顯，那

骨關(guān)節(jié)炎是多關(guān)節(jié)發(fā)病，是由于關(guān)節(jié)退化、關(guān)節(jié)軟骨被破壞所致的慢性關(guān)節(jié)炎，發(fā)病時(shí)可有關(guān)節(jié)持續(xù)性隱痛，還可能伴有關(guān)節(jié)僵硬，一般采用藥物治療，比如奧