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高血壓是造成老年患者卒中、心肌梗死，甚至心血管疾病死亡的主要危險因素，已成為老年人主要的疾病負擔。那么，老年人高血壓怎么辦，日常怎么防治呢？

高血壓如今已經嚴重威助人類的健康，一些高血壓病人因長期受血壓異常波動的影響，不僅容易出現眩暈癥狀，嚴重時甚至會引發中風，所以得了高血壓后不可

說到更年期，很多人想到的都是月經紊亂、潮熱多汗……但其實失眠睡不著或者突然驚醒也可能是更年期的鍋，對于這個時期的女性而言，家人和朋友的理解很

都說步入更年期的女性就像換了一種性格，變了一個模樣，情緒不穩、失眠多夢、潮熱出汗……讓人摸不著頭腦，在這部分更年期的女性中，失眠出汗的人不在

春天萬物生長，也有不少女性準備踏上準媽道路，首先便是備孕。備孕其實并沒有想象中那么簡單，畢竟為了小寶寶的來臨，我們肯定要做好充分的準備，今天

孕育一個健康的寶寶，是很多家庭夢寐以求的事情，尤其是對第一次備孕的夫婦來說，備孕提前三個月吃什么好？除了常見的葉酸，真的也需要明確有效的指導

順產后氣血虧損多久恢復？是很多寶媽擔心的問題，因為十月懷胎，一朝分娩。經歷完生產的寶媽，在產后可能會出現手腳冰涼臉色發黃、脫發掉發等情況，這

不知大家有沒有這種情況，白天工作的時候經常感覺無精打采的，渾身軟綿綿沒有力氣，其實這很有可能是氣血不足導致的，氣血對于我們人體來說是非常重要

女性的一生基本都會經歷婚戀、生育。說到生育，廣大媽媽都會說孩子是自己身上掉下來的肉，生孩子好像“脫了一層皮”一樣，可見生產對女性的消耗之大，

生育對于女性來說，就像重新經歷了一次蛻變。荷爾蒙的變化，身體的變化，個人身份的變化，融合成為一種非常復雜的經驗，首先感到變化的方面就是身體，