2024年首場寒潮天氣和春運同時“啟動”了，中央氣象局早前提示我國中東部、南部等多地迎來了大幅度的降溫天氣，內蒙古大部、東北地區中南部、西北地區東部、華北西部和北部、黃淮東部和南部、江淮、江漢東部和西南部、江南、華南、西南地區東部等地將降溫達8～12℃。

相信每一位漂泊在外的游子即便迎著寒風暴雪也依舊會堅定的踏上返家的路程，但想要陪家人安穩的過好春節，防寒保暖工作一定要做好，既要防止感冒等“內傷”，也要防范凍瘡等“外傷”。

凍傷好發生于面部、耳朵、手、腳等部位，除了長時間暴露于低溫環境之外，若遇上極端天氣，人體組織出現局部血液循環障礙以及遭受疲勞、饑餓或者精神緊張等，也會出現凍傷的情況。

一旦出現凍傷，一定要先將傷者轉移至溫暖環境中，同時脫去傷者潮濕寒冷的衣物進行保暖。隨后要用溫水幫助傷者恢復體溫，水溫溫度保持在40攝氏度左右較為適宜。并且要適當抬高傷者手腳等遠端肢體部位，減輕凍傷后的腫脹感。

凍傷后的皮膚會出現麻木、發白、冰冷等，回溫之后才會有比較明顯的癥狀，比如皮膚紅斑、脫屑、水泡等，此時可以在凍傷的皮膚處涂抹京萬紅軟膏。

該藥是國家非物質文化遺產，也是“中國家庭常備藥”榜單多次推薦的家庭常備皮膚藥。京萬紅軟膏由黃芩、黃連、紫草、當歸、金銀花、地榆、冰片等33種中藥組成，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，可用于水火燙傷、瘡瘍腫痛、創面潰爛的治療。同時，它也是《凍傷中醫診療指南》的推薦藥物，對于凍傷治療有確切療效。

如果發現皮膚凍傷部位變為黑褐色甚至出現血泡等，提示皮膚受損程度較為嚴重，要及時就醫就診。

雖然寒潮天氣很快就會過去，但極端天氣下不管是外出旅行還是居家生活，都要做好防寒保暖工作，尤其是在極端天氣下堅守在戶外崗位的工作人員，更要保護好自己，避免遭受凍傷。