白天睡不醒，晚上睡不著，凌晨兩點還在峽谷遨游？失眠真的傷不起呀，其實拯救失眠多夢的方式有很多，有的人早已用上了阿膠，但有的人還在頂著黑眼圈數(shù)羊，失眠多夢睡不好會導(dǎo)致很多的健康問題，因此如何調(diào)節(jié)失眠多夢癥狀你我都應(yīng)該知道。

身處快節(jié)奏生活當(dāng)中的我們，精神壓力隨之增加，由此引發(fā)的失眠成為常見狀態(tài)，具體表現(xiàn)為愛發(fā)脾氣、急躁、伴有入睡困難、多夢、易醒等癥狀。

要知道，失眠多夢與血虛有很大的關(guān)系，中醫(yī)講“心藏神，肝主疏泄，心血充盈，有助于肝氣疏泄，情志調(diào)暢”肝氣疏泄有度，則心情暢快，也有利于心神內(nèi)守，心神要助在心血中，人才能安睡。因此想要解決失眠多夢的問題關(guān)鍵在于補(bǔ)氣養(yǎng)血，寧心安神。

如何調(diào)節(jié)失眠多夢癥狀？東阿阿膠幫你改善

阿膠能夠補(bǔ)足心血，中國最早的藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》將阿膠列為上品，記述其久服可輕身益氣，《本草綱目》更是將它譽(yù)為“補(bǔ)血圣藥”。

阿膠調(diào)理失眠的功效也早就被時間與事實所證實，我國中醫(yī)學(xué)家劉渡舟，平生擅用《傷寒雜病論》之方，活人不可勝計，曾經(jīng)治療過一位失眠男性。劉老先生望聞問切，發(fā)現(xiàn)此人因工作常常熬夜，作息十分紊亂，久而久之每每夜幕降臨便精神大振，白晝就萎靡了。于是一劑黃連阿膠湯開出，這是一種養(yǎng)心安神、補(bǔ)陰益腎，降火除煩的良方，阿膠在其中就起到滋養(yǎng)心腎陰血的作用。那位失眠患者連吃了3劑后，竟可安然入眠，續(xù)服3劑，不寐之疾全愈。

黃連阿膠湯是《傷寒雜病論》中專門用來治療心腎陰虛失眠的。而在《傷寒雜病論》中也記載一方，叫做炙甘草湯，也可用于治療失眠，方中同樣使用了阿膠。中醫(yī)認(rèn)為，血養(yǎng)心，血足神自安，由于阿膠可以補(bǔ)血益氣，中醫(yī)臨床經(jīng)常使用阿膠配伍來治療血虛，氣血不足，陰虛，心脾兩虛所導(dǎo)致的失眠癥狀。

而東阿阿膠是阿膠品牌中的品質(zhì)擔(dān)當(dāng)，道地之選，其制作技藝被列入國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，同時該企業(yè)還入選了國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)生產(chǎn)性保護(hù)示范基地。現(xiàn)如今，東阿阿膠已是聞名全國的阿膠品牌，也針對不同人群所需創(chuàng)新出了不同的阿膠便利化產(chǎn)品，其中的東阿阿膠的阿膠塊、阿膠速溶粉、復(fù)方阿膠漿和桃花姬阿膠糕深受廣大群眾的喜歡。

現(xiàn)在大家也都知道如何調(diào)節(jié)失眠多夢癥狀了，在這方面，阿膠可以說是補(bǔ)氣血，調(diào)理失眠多夢問題的不二之選。如果你也深受失眠的困擾，不妨用東阿阿膠來解決你的煩惱吧。