對于痛風(fēng)患者而言，如何降低尿酸水平，減少痛風(fēng)等并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)至關(guān)重要，因此痛風(fēng)的病友在日常飲食等生活方式上就要有所注意，應(yīng)該將降尿酸貫徹到日常生活中，那么在降低尿酸方面，風(fēng)零酸櫻桃檸檬酸泡騰片一次吃幾片好呢?

高尿酸是痛風(fēng)的生化基礎(chǔ)，通常痛風(fēng)病程中的第一程就是無癥狀高尿酸血癥期。

高尿酸血癥患者中約有10%-20%的人會發(fā)展成痛風(fēng)。血尿酸水平越高，越容易得痛風(fēng)。

舉例來說，高尿酸血癥就如一堆干柴;痛風(fēng)就是烈火。干柴越多，越容易被點(diǎn)燃。但有了干柴，并不意味著必然烈火。但這干柴一旦被點(diǎn)燃了，就很難滅火。目前最好的滅火方式是抽走干柴。

由哲成生物聯(lián)合中國海洋大學(xué)和山東省痛風(fēng)病臨床醫(yī)學(xué)中心共同研發(fā)的風(fēng)零酸櫻桃檸檬酸泡騰片主要成分包含檸檬酸混合物和濃縮酸櫻桃，這些成分已被研究證實(shí)有輔助降尿酸、堿化尿液，溶晶護(hù)腎、改善代謝和腎功能，減少痛風(fēng)復(fù)發(fā)的作用。而酸櫻桃在2022年奧地利痛風(fēng)指南被指出可通過促進(jìn)尿酸排泄，降低血尿酸水平;酸櫻桃和別嘌呤醇聯(lián)用具有相互促進(jìn)作用。另外需要提及的是，酸櫻桃品種是經(jīng)過嚴(yán)格的實(shí)驗(yàn)室篩選，從32個(gè)酸櫻桃品種中甄選而來的，并不是我們?nèi)粘Ｒ姷降能嚴(yán)遄踊蛘咛饳烟摇＝?年的研究還證實(shí)，酸櫻桃還可改善代謝綜合征組分(血壓、血糖、血脂)和腎臟功能。

風(fēng)零酸櫻桃檸檬酸泡騰片一次吃幾片?早晚各一片即可，將泡騰片溶解于200-300毫升溫水或冷水中，制成飲品再飲用。

降低尿酸還需注意這幾點(diǎn)

多喝水。是為了尿酸排泄通暢，人體有70%的尿酸是經(jīng)過腎臟過濾，隨尿液排泄出去;每天喝2000毫升以上的水，盡量讓排尿量達(dá)到1500毫升，這樣可以讓尿酸充分排泄出去。

管住嘴。是為了避免尿酸生成增多或突然飆升，人體嘌呤有20%來自于食物，比如動物內(nèi)臟、海鮮紅肉、肉湯等高嘌呤食物，高果糖食物和飲料，高脂肪食物，酒精等，這些食物食用太多，有可能出現(xiàn)尿酸突然增高的情況，誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作。

減減肥。痛風(fēng)常常不是單一的疾病，而是伴隨著多種疾病，包括代謝綜合征以及肥胖。尤其是肥胖，體重增加的時(shí)間與痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)，而且肥胖通過促進(jìn)尿酸的產(chǎn)生增加和減少腎尿酸的排泄來增加血尿酸水平。痛風(fēng)患者減肥，不僅是出于對這個(gè)疾病的考慮，還要減少其它疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

邁開腿。臥床休息對于痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)是好事，但在間歇期還是要規(guī)律運(yùn)動，有利于控制體重，改善整個(gè)機(jī)體的代謝，對尿酸和痛風(fēng)控制有幫助。

關(guān)于風(fēng)零酸櫻桃檸檬酸泡騰片一次吃幾片的問題上文已經(jīng)給出了解釋，對于高尿酸的朋友而言，通過藥物降尿酸的同時(shí)，也需要注意生活方式的改善，避免客觀因素影響，導(dǎo)致痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作。