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連花清瘟助力守護夏季健康

發布時間:2024-08-02

炎炎夏日來臨,人們紛紛開啟空調、享受冷飲帶來的清涼。然而,夏日的頻繁出入于高溫與低溫環境,易造成人體不適,有時甚至引發感冒癥狀。面對夏季感冒的困擾,我們應該如何預防中招?這就來詳細了解一下。

連花清瘟助力守護夏季健康 

一、夏季為何會中招感冒?

1、空調病:夏季高溫,人們為了降溫,會長時間待在空調房間內。空調房間內溫度低,濕度大,容易導致人體免疫力下降,從而容易感染病毒。

2、溫差大:夏季白天溫度高,夜晚溫度低,人們頻繁進出空調房間和室外,身體需要不斷適應溫差變化,這會導致身體抵抗力下降,容易感冒。

3、飲食不當:夏季人們喜歡吃冷飲、冰激凌等寒涼食物,過多攝入寒涼食物會傷害脾胃,導致脾胃功能減弱,影響身體的正常代謝和免疫功能。

4、睡眠不足:夏季白天時間長,人們容易晚睡或熬夜,長期睡眠不足會導致身體抵抗力下降,容易感冒。

5、不良生活習慣:夏季人們容易出汗,如果不及時清潔身體和更換衣物,容易滋生細菌和病毒,導致感冒。此外,不注意手衛生也是感冒的一個重要原因。

二、防治夏季感冒tips

夏季感冒雖常見,但通過采取適當的預防措施,我們可以有效降低感冒的風險。首先,要注意室內外溫差,避免長時間待在空調房間內,保持室內外溫差在57攝氏度以內。其次,要合理飲食,多吃新鮮蔬菜和水果,少吃油膩、辛辣和寒涼食物。保證充足睡眠也至關重要,每天保證78小時的高質量睡眠有助于提高身體抵抗力。此外,注意個人衛生,勤洗手,避免用手觸摸眼、鼻、口等部位。增強鍛煉也是必不可少的,適當進行體育鍛煉有助于提高身體免疫力。還要保持室內通風,定期開窗通風,保持室內空氣新鮮。適當補充水分同樣重要,夏季容易出汗,要注意補充水分,但避免過度飲水導致水中毒。最后,如出現發熱、咳嗽、喉嚨痛等癥狀,應及時采取對癥藥物治療,推薦使用連花清瘟。

連花清瘟組方中既有連翹、金銀花、石膏、薄荷腦等清熱藥物,同時又配伍了麻黃、苦杏仁、廣藿香等辛溫藥物,在發揮“清瘟解毒,宣肺泄熱”藥物功效的同時避免寒涼傷身、溫熱上火,具有“清而不過涼,溫而不助火”的特點。此外,方中還加入了大黃通腑泄肺,使體內毒邪盡快隨大便排出。紅景天扶補正氣,調節免疫,做到“祛邪不傷正,扶正不留邪”,提高治療效果。

隨著夏季的高溫逐漸加劇,我們更應關注身體的小變化,及時調整生活習慣,防止感冒的侵襲。讓我們在享受夏日的同時,不忘健康管理,攜手連花清瘟共同守護一個涼爽而健康的夏季。

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