隨著社會生活壓力的不斷增大，人們對健康的忽視程度問題也是愈發凸顯，而下班后肆意而為的追求精神放松也是造成身體素質下降的主要原因之一。啤酒串串、火鍋燒烤，再加上熬夜，口腔潰瘍在這時也會常常會出現，對此相信大家都不陌生，或多或少都有過這樣的經歷，那么對于口腔潰瘍應當如何預防？這就來一起學習一下吧。

對于一般的口腔潰瘍來說，多是由于局部因素引起的，如咀嚼時不小心咬傷舌頭，或是牙齒殘根殘冠戳傷口腔黏膜，從而形成創傷性口腔潰瘍。而當你長期處在一個精神緊張、過度疲勞、偏食挑食的狀態下，易導致身體的免疫功能低下，這時口腔潰瘍就會頻繁發作。

那么對于口腔潰瘍應當如何預防呢？這幾個辦法教給您

1、遠離辛辣油膩食物和過燙的飲料，多吃富含維生素C的新鮮水果及涼拌蔬菜；多食用新鮮酸奶、奶酪等奶制品。避免吃太硬或纖維太粗的食物，以免刺激傷口；多吃細軟的食物。

2、注意口腔衛生，吃完食物要隨時漱洗干凈。保持口腔衛生，刷牙使用軟毛牙刷。也可用淡鹽水漱口，養成飯后漱口和睡前刷牙漱口的好習慣，也有助于預防口腔潰瘍。

3、通過瑜伽、冥想打坐或鍛煉等方法減輕壓力。

而當我們發現自己已經出現口腔潰瘍了，也一定要及時給藥治療，比如使用寧之助曲安奈德口腔軟膏，就有不錯的治療效果。

寧之助曲安奈德口腔軟膏以曲安奈德作為主要成分，具有抗炎、止痛和抗過敏的作用，口腔軟膏劑型可以局部定位釋放，緩解疼痛，加速潰瘍愈合。其含有的明膠、果膠等粘附劑成分，在與唾液接觸后，會產生黏附作用，可使藥膏長效作用于潰瘍面。

與傳統的噴劑、貼片、漱口水相比，寧之助的用藥方法就簡單許多了，只需擠出少量藥膏（大概1cm）輕輕涂抹在潰瘍表面使之形成薄膜，藥膏的用量以達到完全覆蓋患處為佳。

不管你長了多個潰瘍還是你的潰瘍長得比較大都能輕松涂抹覆蓋；精準涂抹，提高了局部藥物濃度，起效迅速，能在短時間內明顯改善狀況，減輕疼痛，使創口快速愈合。

看到這里，相信您對“口腔潰瘍應當如何預防？”的問題已經了解得相當清楚了，無需再做過多地解釋了，只要您及時使用藥物治療，并且保持一個良好的習慣就可以早日恢復健康了。