對(duì)于家里有冠心病患者的人或者是本身自己就患有冠心病的人來說都知道，冠心病最明顯的發(fā)病征兆就是胸悶、胸痛，讓人難受不已。而且發(fā)作后嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致心肌梗塞，所以對(duì)于此類病人，一定要做好預(yù)防工作。那么，冠心病患者怎樣可以預(yù)防胸悶發(fā)作呢?下面就給大家介紹幾個(gè)小妙招，希望對(duì)大家有所幫助。

中國大約有2.9億人患有心腦血管疾病，其中冠心病高居心腦血管疾病發(fā)病率的第二名，這種疾病在發(fā)病的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)胸悶、胸痛、心律失常、呼吸困難之類的癥狀，若是沒有及時(shí)得到治療，患者還有可能因此喪失性命。實(shí)際上，冠心病的保養(yǎng)重于治療，任何患者不僅要嚴(yán)格的根據(jù)醫(yī)囑服用藥物控制病情的發(fā)展，也要加強(qiáng)保養(yǎng)，預(yù)防冠心病的發(fā)作。

為什么冠心病的保養(yǎng)重于治療?

冠心病在目前沒有辦法可以完全治愈，是一種治療難度比較高的心腦血管疾病，若是得不到有效控制就容易反復(fù)發(fā)作，讓人的生命安全到嚴(yán)重影響。也正是因?yàn)楣谛牟o法根治，而且容易發(fā)作，所以更要加常生活中的調(diào)養(yǎng)，積極的預(yù)防病情發(fā)作，才可以使病情保持穩(wěn)定，讓人的身體保持健康。

冠心病患者怎樣可以預(yù)防胸悶發(fā)作呢?這幾招可及時(shí)應(yīng)對(duì)

一、保持良好的情緒：患了冠心病的人在平時(shí)一定要讓自己保持良好的情緒，遇到任何事情都應(yīng)該保持冷靜的態(tài)度來面對(duì);尤其是不能過度的憤怒、焦慮或者緊張、憂傷，情緒過度激動(dòng)導(dǎo)致心臟的血管發(fā)生劇烈收縮之后使血壓升高，使患者出現(xiàn)心絞痛、胸悶之類的癥狀。

二、注意勞逸結(jié)合：冠心病患者在平時(shí)要盡量避免讓身體過度勞累，尤其是不能干重體力活或者劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵谶@種情況下容易導(dǎo)致血壓迅速升高，同時(shí)心跳的速度加快使心臟的負(fù)擔(dān)變得更重，引起冠心病發(fā)作。但是冠心病患者平時(shí)也不能長時(shí)間坐著不動(dòng)或者不做任何活動(dòng)，這樣也容易使身體得不到有效鍛煉，體質(zhì)變得更差。建議患者平時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲆恍┞堋⑸⒉街惖挠醒踹\(yùn)動(dòng)，這樣就可以讓身體得到鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

三、遠(yuǎn)離煙酒：冠心病患者要嚴(yán)禁抽煙喝酒，因?yàn)樵诔闊煹臅r(shí)候，身體會(huì)受到尼古丁、一氧化碳、煙堿之類的有害物質(zhì)的損害，不利于血管的健康。喝酒也會(huì)導(dǎo)致血管發(fā)生擴(kuò)張，身體受到酒精的侵犯之后，使血液循環(huán)和心跳的速度加快，導(dǎo)致心臟受到更多的損害，冠心病的發(fā)作幾率也會(huì)大大增加。

四、清淡飲食：任何冠心病患者平時(shí)都要盡量的吃低油、低鹽、低糖、低刺激的食物，尤其是不能吃煎炸、燒烤、火鍋類的食物，這樣才可以避免身體的血脂、血壓、血糖值升高。

五、中藥調(diào)理：大家都知道出現(xiàn)胸悶、胸痛是冠心病的前兆，所以這個(gè)時(shí)候就需要及時(shí)用藥緩解了。中醫(yī)認(rèn)為冠心病是心氣不足所致，因選擇養(yǎng)心通脈、鎮(zhèn)靜安神的中藥可有效緩解不適癥狀，而同仁堂營心丹就用于心氣不足、心陽虧虛引起的胸悶心悸、心痛，并且本產(chǎn)品具有加強(qiáng)心肌收縮力，減慢心率，提高心臟抗缺氧效應(yīng)，并可抑制血小板聚集，增強(qiáng)尿激酶活性，消除血栓形成等作用，對(duì)心肌缺血所致的冠心病心絞痛療效確切。

看到這里，是不是對(duì)冠心病患者怎樣可以預(yù)防胸悶發(fā)作呢這一問題也有所了解了。冠心病患者想要讓自己的病情保持穩(wěn)定，就一定要注意做到以上所說的幾點(diǎn)，還要注意時(shí)作息時(shí)間規(guī)律，比如平時(shí)不能長時(shí)間坐著不動(dòng)，也不可以熬夜，這樣也可以讓身體的內(nèi)分泌保持在正常范圍內(nèi)，身體獲得充分的休息同樣也可以使病情保持的更穩(wěn)定。