隨著生活條件的提高，現在可吃的東西越來越多，但是我們發現很多孩子卻變得不愛吃飯或者吃得很少。這對于寶媽們來說可是個問題。寶寶不愛吃飯會不會缺營養？會不會長不高、影響發育？因此各位媽媽也是憂心忡忡，所以一歲半寶寶不愛吃飯怎么調理，寶寶不愛吃飯應該吃什么緩解可以說是很多家長關心的問題了，今天就來了解一下吧。

調理之前，首先要了解是何原因導致寶寶不愛吃飯

首先我們要知道一歲半的寶寶腸胃發育是不成熟的，而很多家長在給孩子準備食物的時候，不懂科學搭配，片面追求高營養，長期給孩子吃大量的肉類、蛋類、奶類，這就會造成消化不良、積食，這是孩子的食欲會變差，所以不想吃飯。

此外，一歲半寶寶脾胃虛弱也是一個很重要的原因。脾，為后天之本，而小兒“脾常不足”，功能尚不完善，加上喂養不當或飲食不節，常常會吃多吃壞，出現飲食積滯，進一步影響脾胃運化。

而脾胃虛弱，不僅影響到孩子的消化吸收，容易導致營養不良，還會導致抵抗力下降，容易生病。長期發展下去，營養不良和抵抗力下降之間就會形成一個惡性循環，對孩子的健康產生嚴重威脅。因此對于孩子脾胃虛弱這種情況就需要及時進行調理了。

那么一歲半寶寶不愛吃飯怎么調理，寶寶不愛吃飯應該吃什么緩解

首先注意飲食規律調節：孩子如果不愛吃飯，很多家長在吃飯之外的時間，會給孩子頻繁喂食。家長認為可以補充因為在就餐時攝入量少，影響孩子的發育情況，其實是不合理的喂養規律。因為孩子的胃有排空時間，如果沒有給孩子的腸胃休息時間，始終處于工作狀態，會加重孩子的胃腸負擔，對孩子的脾胃會有不良影響。因此孩子的喂養一定要有規律性，一日三餐需要按照時間進行喂養，可以適當的在兩次餐中間有一次間食，但是不要過于頻繁，也不要過于沒有規律性；

其次飲食內容也要調節：飲食內容一定要均衡，一定要進行均衡喂養，避免單次大量攝入蛋白質或脂肪含量較高的食物，或者攝入高熱卡的食物，比如奶酪或糖含量較高的食物，會加重孩子胃腸負擔，也會造成孩子不愛吃飯。如果比較嚴重，可以在醫生指導下適當進行中藥或推拿、按摩等，對孩子的脾胃改善，也會有幫助。

其實除了注意日常飲食習慣內容的調理外，建議家長給孩子服用一些助消化并且有開胃作用的藥品，例如小兒麥棗咀嚼片，小兒麥棗咀嚼片主要成分山楂、山藥、大棗、麥芽，食物原料入藥，麥芽可以消積食，大棗和山藥可以健脾和胃，山楂可以開胃增食欲，并且經典古方藥食同源，既能起到治療的作用，又沒有傳統藥物的副作用，溫和調理非常適合小朋友服用。

通過文章內容對“一歲半寶寶不愛吃飯怎么調理，寶寶不愛吃飯應該吃什么緩解”這一問題的介紹，，相信大家已經知道了寶寶不愛吃飯應該怎么辦了。沒有不愛吃飯的孩子，調理好孩子的脾胃，養好良好的飲食習慣，這樣孩子才能健康成長。