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  • 立春后,動起來!

    春天天氣轉暖、溫度適宜,是最適合戶外運動的季節,加之春天氣溫多變、氣候干燥,多進行一些戶外運動有助于提高機體免疫力,可以避免感染呼吸系統疾病

    2023-02-03
  • 一定要養成的幾種健康生活方式,都給我來學!

    每個人都是健康的第一責任人,都應堅持健康的生活方式。那么,什么是健康的生活方式?不妨從以下幾點開始做起堅持運動,開始自律生活就像騎自行車,要想

    2023-02-03
  • 這些有益健康的養生“小動作”,來學習一下!

    平時生活中,抽出幾分鐘稍微動動手腳就可以養生,小編給大家整理了以下幾個養生“小動作”,一起來學習一下:1.吞咽唾液晨起舌舔唇、齒,使口中唾液充盈

    2023-02-03
  • 食用油你會選嗎?吃對了,炒菜香!吃錯了,危害大!

    開門七件事:柴米油鹽醬醋茶食用油,我們每天都離不開它它不僅能夠使食物更加美味還能補充我們體內所必需的營養超市的食用油專區能夠看到琳瑯滿目的各

    2023-02-03
  • 【元宵節】這才是元宵節吃湯圓的正確打開方式!

    還有幾天就是元宵節了,元宵節又稱為上元節,天官節,春燈節,小正月,元夕或燈節,是中國重要的傳統節日之一,時間為每年農歷正月十五。正月是農歷的

    2023-01-30
  • 這些年后健康隱患,看看你中槍了嗎?

    每年的春節都是一套流程,走親訪友,宴會聚餐。頓頓大魚大肉,油膩刺激根本停不下來 。再加上各種晚睡、熬夜作息不規律,一不小心,健康問題就找上門。

    2023-01-29
  • 年后養生指南,開啟健康2023!

    春節期間是走親訪友的最佳時期,而團圓飯、朋友聚會一般都會選擇在外就餐。面對色香味俱全的菜色,人們往往會大快朵頤,吃得比平常更多;另外走親訪友或

  • 它的好處多!可以多吃哦~

    在眾多果蔬中,有一種可以一舉兩得的。既可解饞,又可滋補,它就是——桂圓。桂圓是中醫臨床上常用的一味中藥,補氣、補血的效果非常好,因此,有“北

    2023-01-13
  • 你有沒有這些飯后習慣?

    人們都說飯后有些事千萬不能做,如果飯后的一些壞毛病養成長期習慣,會對身體造成不可挽回的損失,事實真是這樣的嗎?小編將這些說法整理出來給大家,一

    2023-01-12
  • 高血壓患者注意!除了少吃鹽,還要記得補補它~

    如果說到一種病,它看不見摸不著。但如果一旦發病,就會和患者如影隨形,一輩子揮之不去。你第一時間會想到什么?小編第一反應就是高血壓。是了,今天小

    2023-01-12
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