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秋季適當(dāng)滋補，是恢復(fù)和調(diào)整人體各器官功能的最佳時機。我們應(yīng)該多吃一些滋補養(yǎng)陰的食物，那么秋季養(yǎng)生最好的食物是什么呢?今天阿顯就為大家推薦四種適

可以影響各個年齡段，年紀越大，便秘情況越嚴重，而且女性多于男性。曾有人做過統(tǒng)計，超過1/3的老年人長期受到便秘困擾，甚至拖累健康。長期便秘的人可

每年農(nóng)歷七月初七(今年8月22日)，是中國的傳統(tǒng)節(jié)日七夕節(jié)。七夕節(jié)始于漢朝，作為傳統(tǒng)的中國節(jié)日，自古便籠罩著浪漫的色彩，是男女約會的好日子。但七夕同

每年的8月13日是國際左撇子日據(jù)統(tǒng)計全球大約有10%的人是左利手中國左撇子超8000萬如果你用左手寫字，左手吃飯……所有的生活習(xí)慣都從左手開始那今天就是屬

近日，多地持續(xù)遭遇強降雨襲擊。暴雨天氣不僅會造成意外傷害，更會帶來微生物和病毒，給人體健康帶來隱患。專家提醒：趟水之后易發(fā)這些皮膚病暴雨過后

喝茶是現(xiàn)在生活中常見的養(yǎng)生方式，淡淡的清香，微微的苦澀，入口卻回甘良久……尤其是在冬天坐在窗邊來一杯暖茶。別提多愜意了。作為中國人最愛的飲品

夏天是一個炎熱的季節(jié)，飲食健康對于我們的身體健康尤為重要。在夏日的飲食中，有一些禁忌需要我們特別注意，同樣也有一些食物對于我們的健康具有益處

在炎炎夏日除了高溫暴曬最讓人煩心的還有一個：蚊子!你有沒有發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象：蚊子為什么老叮我?難道是我的皮膚嬌嫩好下嘴?還是我的血更好吃更甜?又或者，

當(dāng)下，我們正處在一年中最炎熱的“三伏天”從7月11日入伏——8月19日出伏今年“三伏天”將持續(xù)斤40天。很多人都會充分利用好這幾十天，減肥的、養(yǎng)生的。“

我們每天的餐桌上，一定少不了牛奶。早上睡醒后，晚上睡覺前一杯熱乎乎的牛奶，營養(yǎng)又健康。牛奶，是一種營養(yǎng)價值較高的食物。它幾乎含有人體所需要的