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張阿姨退休后經常與朋友一起跳廣場舞，逛公園。每天都堅持散步，健康狀態一直都很好。但是最近張阿姨白天總是感覺沒什么精神，有朋友問起，張阿姨說自

進入三九天后，天氣越來越冷。一個大意就有可能著涼感冒。不知道大家聽沒聽過這個說法：經常感冒的人更“健康”?很少感冒的人一生病就是“大病”?這個說

年底越來越近了，今年的體檢是不是大家都檢查的差不多了?很多人體檢時會被醫生告知“動脈硬化”，那到底什么才是動脈硬化?有什么明顯特征?怎么吃可以改

進入三九天后，您的代簽收冷空氣的“訂單”已經逐漸派送到達。氣溫驟降，人體易受寒感冒咳嗽。尤其是兒童與體質較弱的老年人要特別注意防護。1、注保暖

“民以食為天”，相信不少小伙伴都對美食無法抗拒吧?但為了保持身材，只能控制自己盡量少吃、不吃。很多人可能都聽說過“黑巧克力可以減肥”這個說法，

明日22時54分我們迎來小寒節氣是二十四節氣中的第23個節氣,冬季的第5個節氣。小寒，標志著季冬時節的正式開始。俗語有說“冷在三九”，就在小寒之內，因此

“臘八節”是農歷十二月的最重要節日。臘八節，民間大都流行喝臘八粥。臘八粥也叫“七寶五味粥”。我國喝臘八粥的歷史，已經有一千多年。中國各地臘八

常言道，人老腿先老。很多人上了年紀后，最先感覺的就是腿腳不靈便，尤其是膝蓋時常隱隱作痛，實在讓人苦不堪言。膝關節是人體最大的關節之一，它不僅

最近，許多“楊過”們普遍反應都是新冠病毒感染好得差不多了，但咳嗽遲遲不好。連小言和身邊的同事都是，每天都在咳咳咳!咳起來止不住，晚上也睡不著。

一說到冬天吃什么，大家都有什么選項?不知道有沒有人跟阿顯一樣首選的是火鍋!寒冷的天氣配上暖暖的火鍋，簡直不要太爽哦~(寫到這里，阿顯就已經決定好下