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你是個愛生氣的人嗎?據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，有90%以上的疾病，都和情緒有關。人的喜怒哀樂，每一個細微的情緒，都能真實地牽一發(fā)而動全身，影響著我們的身

米面糧油，是家家戶戶的必備。五谷雜糧的說法也由來已久，早在2000多年以前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》一書中，就提出了“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為宜，五菜為充”

國外有一些健康的膳食模式，能夠顯著降低疾病的發(fā)生率，提高生活質(zhì)量，如：地中海膳食模式、美國DASH膳食模式等，但對于中國居民來說，這些模式的可實行

生活在這個壓力重重的時代，每個人都為了生活不停奔忙。再加上生態(tài)環(huán)境日益惡化，大多數(shù)人都處于亞健康的狀態(tài)。但也有那么一部分人不僅每天都精力充沛

萬圣節(jié)是西方的傳統(tǒng)節(jié)日之一。西方人們會在這一天祭祀亡魂，祈求平安。隨著西方文化的傳入，西方的一些節(jié)日在國內(nèi)也漸漸流行起來了。“不給糖果就搗亂

如果你問一天當中哪餐最美味?那很多人的答案應該都是晚餐。還有什么比辛苦忙碌了一整天后的大魚大肉更暢快呢?俗話說“早飯要吃好，中飯要吃飽，晚飯要吃

每逢換季時節(jié)，身體都很容易“鬧情緒”，感冒也來得猝不及防!隨著季節(jié)的交替，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼。體質(zhì)較弱的人群易在此時感冒，出現(xiàn)手腳冰涼、怕冷、咽喉干

霜降，是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣，秋季的最后一個節(jié)氣。霜降時節(jié)，萬物畢成，畢入于戌，陽下入地，陰氣始凝，天氣漸寒始于霜降。由于“霜”是天冷

《九月九日憶山東兄弟》(唐)王維獨在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。重陽節(jié)起源農(nóng)歷九月九日，是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日--重

近兩年，都市白領掀起了一股運動熱潮。每到晚上，四處都是夜跑族的身影;每到周末，爬山，打羽毛球籃球的人也不在少數(shù)...... 有人覺得運動好，有人擔心傷關