不知道從什么時候開始，“更年期女性”成了眾人眼中的“老虎”，甚至一些不懷好意的個別人士，還會以“更年期”諷刺女性。

誠然，更年期的女性受生理原因影響，會有諸多身體和心理上的不適表現，情緒波動也確實比較激烈，但這并非出自其本人意愿，而是受體內激素水平波動影響所致，屬實不應該被社會“歧視”。

值此10月18日世界更年期關懷日之際，也呼吁社會各界對更年期的女性朋友多一分包容與理解，少一些“有色眼光”，要知道認真的傾聽、貼心的寬慰、耐心的陪伴是幫助女性順利度過更年期的有效助益。

與此同時，正處在更年期的女性朋友也要積極“自救”，當自覺心煩意亂、失眠健忘、月經失調、潮熱多汗、口干舌燥、四肢酸痛時要盡早適當服用對癥的的藥物，比如同仁堂坤寶丸等。

同仁堂坤寶丸由23味中藥組成，具有滋補肝腎、鎮靜安神、養血通絡的功效，藥物作用全面。據臨床觀察數據顯示，女性在規范用藥4周后，煩躁易怒、少寐健忘兩單項更年期癥狀明顯改善。

此外，女性朋友還要建立情緒疏解通道，及時排解心結，比如建立以共同愛好為基礎的社交圈，或者豢養寵物等，都是可以嘗試的“解憂”方法。