最近，新冠病毒似乎又有了抬頭的趨勢。在社交媒體上，不少網友紛紛反映自己“又陽了”。咳嗽是感染以后最“難纏”的癥狀之一，許多人發現即便康復后，咳嗽仍持續不退。那么，新冠咳嗽一直不好是什么原因呢?我們該如何應對這種情況?下面就來聽聽專家的解答。

感染新冠咳嗽一直不好是什么原因?

專家表示，咳嗽是身體對病毒入侵的一種自我保護反應，通過咳嗽可以將病毒、毒素產物等一些有害物質排出體外。然而，在新冠病毒感染后，由于病毒對呼吸道黏膜的刺激和破壞，導致氣道炎癥反應，炎性因子持續刺激;加之炎癥損傷呼吸道黏膜后屏障功能受損，黏膜敏感性增強，稍微受到外界刺激就會出現咳嗽反射，使得咳嗽這一癥狀長時間存在。

同時，在新冠病毒感染后，病毒引起的炎癥反應會導致氣道收縮和黏液分泌增加，也就會造成痰液產生增多，如果不能及時排出也會使得咳嗽難以緩解。

如何有效消除咳嗽，回歸正常狀態?

對癥用藥。針對持續的咳嗽癥狀，及時用藥是緩解的關鍵。可以參考官方給出的用藥推薦，比如此前受到《新冠病毒感染者居家中醫藥干預指引》等20余項國家級、省市級新冠等呼吸道疾病診療方案推薦的中藥連花清咳片。該藥由清肺、止咳、化痰的古方化裁而來，研究證實它可以阻斷氣道炎癥，減輕氣道內的炎癥因子釋放，減少痰液分泌、降低痰液黏度、促進氣道內的痰液清除，達到快速止咳化痰的效果。一項連花清咳片治療輕型、普通型新冠的隨機對照多中心臨床研究結果證實，該藥能夠縮短新冠患者咳嗽咳痰時間，提高呼吸功能，減輕肺損傷，并且安全性良好。

環境調節。定期開窗通風，保持室內空氣流通，并注意室內環境衛生，保持合適的溫度和濕度，空氣干燥時可適當使用加濕器進行調節，避免刺入刺激性煙霧、粉塵等，以免刺激咳嗽加重。

飲食調理。飲食上保持清淡，盡量避免食用辛辣、油膩等刺激性食物，保持充足的水分攝入可以幫助稀釋痰液，緩解咳嗽癥狀。平時也可適當吃一些雪梨、枇杷、百合、白蘿卜等，輔助清肺止咳。

生活習慣調整。咳嗽期間要保持規律的作息，不建議進行劇烈運動，還應注意保護嗓子，不可以長時間大聲講話。如果夜間咳嗽咳痰較明顯，可以適當墊高枕頭，有助于減少痰液在喉嚨處的聚集，以減輕癥狀。

相信讀到這里，大家對于新冠咳嗽一直不好是什么原因以及應對策略已經有所了解了。提醒大家面對新冠病毒的新變化，我們既要保持警惕，也不能過度恐慌。如果出現了咯血、呼吸困難、高熱不退等嚴重表現，要及時就醫。